Durante el largo invierno, la piel pierde humedad, a menudo comienza a pelarse y tiene un aspecto poco saludable. Esto provoca arrugas. ¡Comience hoy un programa de rejuvenecimiento en casa para restaurar el brillo y la luminosidad de su piel!
En un salón de belleza puedes refrescar tu cutis y poner en orden la piel de todo tu cuerpo, pero esto requiere mucho tiempo libre y mucho dinero, porque un procedimiento no es suficiente. Como regla general, el salón ofrece un ciclo largo de 10 a 15 tratamientos durante 1,5 a 2 horas todos los días o en días alternos. Te ofrecemos un programa de rejuvenecimiento en casa. Su ventaja es que no requiere una gran inversión económica ni de tiempo. Pero primero comprueba si tu cuerpo está preparado para el rejuvenecimiento.
- Si duermes menos de 7-8 horas al día, deberías repensar tu rutina diaria. Una piel fresca y radiante sólo se puede ver si se descansa lo suficiente todos los días.
- Necesitamos comer más verduras y frutas, nueces, semillas y productos lácteos; son ricos en vitaminas, microelementos útiles y antioxidantes esenciales que aumentan las funciones protectoras no solo de nuestra piel, sino de todo el cuerpo. Especialmente en primavera, el cuerpo necesita todos estos microelementos en grandes cantidades para compensar la deficiencia que se produjo en invierno.
- Para que la piel responda rápidamente a los procedimientos cosméticos, debe estar suficientemente hidratada desde el interior, lo que implica una ingesta diaria de líquidos (una media de 2 a 2,5 litros al día).
Todo lo demás es cuestión de tecnología. ¡Dedíquese solo de 25 a 30 minutos de cuidado todos los días y se garantizan resultados sorprendentes!
Peelings rejuvenecedores – limpieza de la piel
La piel del cuerpo debe limpiarse con regularidad y la piel del rostro debe limpiarse a diario. Asegúrate de lavarte la cara con agua fría por la mañana. Tómate un tiempo por la noche para desmaquillarte la cara y ducharte. Los aceites de origen vegetal tienen un excelente efecto limpiador. Los peelings se utilizan para una limpieza profunda.
Pero no olvides que por mucho que la limpiemos exteriormente, la piel no quedará radiante y bonita si tienes problemas de salud que conviene solucionar antes del programa de limpieza. Limpieza diaria suave: Coge un algodón, sumérgelo en agua caliente, aplícale aceite vegetal y desmaquilla con movimientos circulares. Si el disco de algodón se ensucia, sustitúyalo por el siguiente. Y así sucesivamente hasta que tu rostro quede limpio. Puedes utilizar aceite de oliva y de almendras elaborado con semillas de uva.
- Peeling facial: Mezcla 2 cucharaditas colmadas de avena con 2 cucharaditas de crema. Aplique la mezcla sobre la piel con ligeros movimientos circulares para eliminar las partículas muertas y luego enjuague con agua tibia. Se recomienda utilizar el peeling una vez por semana (cada dos semanas para pieles secas).
- Peeling corporal: Mezcle 6 cucharadas de café finamente molido (o sal marina triturada) con 1/4 taza de aceite de oliva virgen extra (prensado en frío). La mezcla debe quedar como arcilla espesa. Aplicar una capa gruesa sobre la piel y frotar ligeramente con movimientos circulares. El procedimiento se puede realizar una vez por semana. Este exfoliante debe almacenarse en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante no más de dos semanas.
Tónicos, lociones y compresas anti-envejecimiento.
Durante esta fase se utilizan lociones y compresas naturales para refrescar la piel y darle un aspecto radiante.
- Loción de pepino: Ralla 2 pepinos medianos, agrega 1 cucharadita de glicerina y 100 mililitros de vodka o alcohol diluido. Dejar en un lugar oscuro durante una semana. Luego cuele y use diariamente. Después del lavado, límpiese la cara y el cuello. Apto para todo tipo de pieles. La loción debe conservarse en el frigorífico.
- Loción de té: Disuelva 2 cucharadas de miel en 2 cucharadas de hojas de té fuertes. Aplica la loción en tu rostro con un hisopo de algodón, déjala actuar durante 10 minutos y luego lávala con agua fría. Realice el procedimiento diariamente para suavizar e hidratar la piel. Indicado para pieles grasas y secas.
- Tónico: Vierta 2 cucharadas de menta seca (o 4-5 cucharadas de menta fresca) en 500 mililitros de agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Después de enfriar, agregue a la infusión 4 cucharaditas de alcohol bórico, 2 cucharadas de tintura de caléndula, 1 cucharadita de jugo de limón o vinagre de vino. Agite bien. El tónico se puede utilizar a diario; Es particularmente ideal para pieles grasas. Ayuda a suavizar las arrugas finas y proporciona un cutis saludable. El tónico debe guardarse en un lugar fresco y oscuro.
- Compresa mineral: Calienta agua mineral a 40-50 grados, empapa una toalla pequeña y colócala en tu cara y cuello durante 20-30 minutos. Las compresas se fabrican en 10 procedimientos. Ayudan a eliminar la hinchazón, enriquecen la piel con sustancias beneficiosas y la vuelven aterciopelada.
Mascarillas rejuvenecedoras para rostro y cuerpo.
Esto es imprescindible en un programa de rejuvenecimiento de la piel en casa. Las mascarillas, en contacto con la piel durante 10 a 20 minutos, ayudan a saturar la epidermis con nutrientes y vitaminas. Penetran en las capas profundas de la piel y la nutren desde el interior. Por tanto, el efecto de las mascarillas es más notorio, especialmente si las usas 1-2 veces por semana. Sin embargo, sin una limpieza adecuada, las mascarillas son ineficaces y, a veces, dañinas, ya que aplicarlas sobre la piel “sucia” puede provocar irritación y reacciones alérgicas.
- Mascarilla para restaurar el metabolismo de las grasas: Mezcla 1 cucharada de aceite de oliva con 1 yema de huevo y 1 cucharadita de jugo de limón (en lugar de jugo de limón, también puedes agregar 1 cucharadita de miel). Aplicar esta mezcla sobre la piel del rostro y cuello con movimientos de masaje. Después de 15 a 20 minutos, enjuague los residuos con agua tibia.
- Mascarilla que restaura el color saludable de la piel: Tome partes iguales de hojas de plátano, grosella, fresa, tilo y milenrama. Moler y mezclar. Luego vierte un poco de agua hirviendo sobre 4 cucharadas de la mezcla de hierbas hasta que se forme una pasta. Cuando la mezcla se haya enfriado, aplícala en rostro y cuello y déjala actuar durante 15-20 minutos. Enjuague la mascarilla con agua fría.
Las mascarillas de mano también son útiles:
- Mascarilla reafirmante: Mezcle 2 cucharadas de puré de calabaza cruda con 1 cucharada de miel y 1 cucharada de leche. Si tienes la piel seca, agrega 1 cucharadita de aceite de oliva, si tu piel es grasa, agrega 1 cucharadita de jugo de aloe. Aplicar sobre el rostro durante 20 minutos y enjuagar con agua tibia.
- Mascarilla lifting para todo el cuerpo:Tomar 20-30 mililitros de aceite de almendras, batir y luego aplicar sobre la piel limpia de todo el cuerpo, incluidos el rostro y el cuello. Después de 15-20 minutos, tome una ducha de contraste. Es necesario batir la mantequilla: está saturada de oxígeno y resulta ser un antioxidante muy poderoso.
Baños rejuvenecedores
Los baños rejuvenecedores aceleran todos los procesos metabólicos del cuerpo y estimulan la circulación sanguínea. Esto hace que la piel luzca suave y elástica.
- Baño con aceites esenciales: En agua a temperatura agradable diluir 3 cucharadas de sal marina o de mesa y añadir 5 gotas de aceites esenciales de pomelo, naranja y pachulí. Báñese durante 15-20 minutos.
- Baño de arcilla: Toma 400 gramos de arcilla azul o blanca y disuélvela en agua tibia. Báñese durante 15-20 minutos y luego tome una ducha tibia sin jabón ni gel.
- Baño de jugo de cítricos: Vierta 1 vaso de jugo de naranja o pomelo recién exprimido en agua tibia del baño. No es necesario enjuagar después de dicho baño.
- Baño de hierbas: Verter 50 gramos de ramitas y hojas de limoncillo chino, 15 gramos de flores de manzanilla, 500 mililitros de agua hirviendo y dejar reposar 15 minutos. Colar la infusión y verter en un baño tibio. Tómate entre 15 y 20 minutos. Para que la piel responda rápidamente a los procedimientos cosméticos, debe estar suficientemente hidratada desde el interior, lo que significa que es necesario beber de 2 a 2,5 litros de agua todos los días.
Si quieres conseguir un efecto de rejuvenecimiento rápido y duradero en casa, debes abstenerte de:
- aclarar la piel o eliminar pecas;
- malos hábitos, especialmente fumar;
- Bronceado: Incluso el primer sol de la primavera puede provocar quemaduras en la piel “cansada” después del invierno. Por lo tanto, si sales a la calle en un día soleado, asegúrate de usar protector solar.